La prostatite negli uomini viene diagnosticata quando viene rilevata un'infiammazione acuta o cronica della prostata. La malattia può essere scatenata da fattori sia infettivi che non infettivi: una violazione dell'innervazione della prostata, processi stagnanti nella pelvi, diminuzione dell'immunità, ecc.
Secondo gli ultimi dati, circa un terzo degli uomini normodotati sopra i 30 anni ha avuto almeno una volta la prostatite, dopo 50 anni la malattia viene diagnosticata in oltre il 50% della popolazione maschile, il più delle volte in forma cronica. Per questa ragionePrevenzione della prostatite negli uominidiventa una delle misure più importanti per mantenere sani gli uomini adulti e per allungare l'aspettativa di vita nel suo complesso, poiché la prostatite porta con sé complicazioni molto sfavorevoli, incluso il cancro alla prostata.
Prevenzione della prostatite: prima è, meglio è
Gli urologi raccomandano a tutti gli uomini che hanno superato i 30 anni di adottare misure preventive contro l'infiammazione della prostata. Da questo momento in poi, il rischio di sviluppare un'infiammazione prostatica aumenta in modo significativo.
È necessario iniziare la prevenzione della prostatite in tenera età, se il tipo di attività in un uomo è determinato dai seguenti fattori:
- Guida lunga, accompagnata da scuotimenti: conducenti di auto e veicoli pesanti, macchinisti;
- seduta prolungata in un posto - impiegati;
- permanenza regolare in condizioni di bassa temperatura e alta umidità.
Con il più sempliceMetodi per la prevenzione della prostatiteNell'adolescenza, un uomo può godere di una vita piena e di relazioni sessuali di qualità, nonché aumentare la sua aspettativa di vita e prevenire le pericolose conseguenze di questa malattia.
Istruzioni per la prevenzione della prostatite
Con l'età, nel corpo di ogni persona si verificano processi naturali che possono contribuire all'indebolimento dell'immunità locale e generale, il che porta ad un aumento del rischio di sviluppare varie malattie. Se si parla di mantenimento della salute dell'uomo, gli obiettivi principali di tale prevenzione sono i seguenti:
- Prevenzione dei processi stagnanti nella pelvi e soprattutto nella prostata;
- rafforzare il sistema immunitario;
- protezione contro le infezioni;
- Mantenere i muscoli pelvici in buona forma.
Tali attività aiutano a prevenire non solo la prostatite, ma anche lo sviluppo di molti altri problemi urologici.
prevenzione primaria
La prevenzione primaria di qualsiasi malattia comporta sempre il mantenimento di uno stile di vita sano. Parlando di prostatite, è necessario prevenire quei fattori che sono le principali cause della malattia: congestione pelvica, infezione, ipotermia, ecc. Semplici metodi di prevenzione primaria sono adatti agli uomini che non hanno mai sperimentato questa malattia prima.
Misure preventive per prevenire lo sviluppo della prostatite:
- Pasti regolari ed equilibrati. Una dieta ricca di vitamine, minerali, proteine, grassi polinsaturi e altre sostanze utili, insieme al rifiuto dei cibi "malsani", contribuisce alla salute generale dell'organismo, che di per sé rafforza il sistema immunitario e protegge da molte malattie significa , compreso infiammatorio. È importante bere abbastanza acqua ogni giorno: questo è necessario per prevenire il ristagno del segreto nella prostata.
- Gli sport. È fantastico quando un uomo ha l'opportunità di andare in palestra più volte alla settimana ed eseguire una serie di esercizi volti a mantenere il tono generale. Una buona alternativa è il jogging regolare, il nuoto, l'hockey, il tennis e altri sport. Puoi acquistare un tapis roulant per la tua casa: 20 minuti di corsa quotidiana o camminata veloce normalizzeranno il flusso sanguigno nell'area pelvica e minimizzeranno la possibilità di sviluppare prostatite.
- Ha senso fare una passeggiata all'aria aperta ogni giorno. Inoltre, gli urologi consigliano di fare semplici esercizi mattutini volti a migliorare la circolazione sanguigna generale e ad allungare i principali gruppi muscolari. Esercizi ben noti come "betulla", "ponte", "bicicletta" sono adatti come misure quotidiane per la prevenzione primaria della prostatite: allenano bene i muscoli pelvici e sono facili da eseguire.
- Stimolazione del drenaggio delle secrezioni. Il sesso è l'ideale per questi scopi: le relazioni intime regolari non solo contribuiscono al deflusso delle secrezioni dalla prostata, ma migliorano anche la circolazione sanguigna nel bacino, migliorano il tono di tutto il corpo e hanno un effetto positivo sulla sfera emotiva di un uomo , cosa è importante per mantenere la salute generale. La masturbazione è anche benvenuta per stimolare il drenaggio delle secrezioni.
- Prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili. Le infezioni sono una delle principali cause di prostatite, quindi è importante prevenire l'infezione da malattie infettive, in particolare quelle sessualmente trasmissibili. Per fare questo, devi avere un partner sessuale comprovato e cercare di evitare relazioni casuali. In casi estremi, usa il preservativo.
- Esercizi di Kegel. L'esercizio più semplice per allenare i muscoli dell'osso pubico migliora la circolazione sanguigna nell'area pelvica. Per capire come filtrarli, devi provare a trattenere il flusso per alcuni secondi durante la minzione, dopodiché dovresti eseguire tale manipolazione con una vescica vuota. Ripeti questo allenamento il più spesso possibile durante il giorno.
Prevenzione secondaria della prostatite
È necessario per gli uomini che hanno già avuto un processo infiammatorio acuto o subacuto nella prostata, nonché per i pazienti a cui è stata diagnosticata una prostatite cronica, quando l'obiettivo principale della prevenzione è la remissione stabile della malattia. Di solito le misure preventive vengono prescritte immediatamente dopo il trattamento del paziente nella fase acuta di questa malattia.
Innanzitutto, la prevenzione della prostatite prevede visite periodiche da un urologo: solo uno specialista qualificato può valutare e selezionare a fondo il quadro clinicofarmaci preventivi per la prostatiterichiesta nei singoli casi. È importante considerare i metodi di trattamento utilizzati nella fase acuta della malattia. Nel primo anno dopo il trattamento per la prostatite, i pazienti vengono registrati e si raccomanda di visitare un urologo ogni 3 mesi, per i prossimi 3 anni un uomo dovrebbe visitare un medico ogni 6 mesi.
Trattamento e prevenzione della prostatitesono strettamente correlati: già nella fase di trattamento di un'infiammazione subacuta, il medico può consigliare esercizi e farmaci che hanno un effetto preventivo e rinforzante. Allo stesso tempo, sullo sfondo della profilassi a lungo termine, possono sorgere situazioni in cui è necessaria un'ulteriore prescrizione di farmaci per trattare la patologia che si è manifestata e prevenire lo sviluppo di un'infiammazione acuta.
La prevenzione secondaria della prostatite comprende:
- l'uso di farmaci e integratori alimentari;
- massaggio prostatico;
- educazione fisica speciale.
Allo stesso tempo, i metodi di prevenzione primaria non devono essere trascurati, poiché la loro azione aiuterà a ripristinare rapidamente la salute degli uomini e, con un'osservanza prolungata delle raccomandazioni di cui sopra, il rischio di cronicità della malattia sarà ridotto al minimo.
Farmaci per la prevenzione della prostatite
Per la profilassi vengono prescritti principalmente farmaci a base di ingredienti naturali che stimolano il lavoro della ghiandola prostatica. Allo stesso tempo, come parte del complesso trattamento e della successiva prevenzione della prostatite, possono essere utilizzati farmaci con effetto multidirezionale: immunomodulatori, antinfiammatori, stimolanti, ecc.
Va ricordato che tutti i farmaci, compresi gli integratori alimentari, possono essere assunti solo dopo aver consultato un urologo. L'autoselezione di un agente profilattico è inaccettabile!
Ha guadagnato grande popolaritàPillole per la prevenzione della prostatite- Integratore alimentare contenente ingredienti derivati dalla prostata di toro. Hanno un impatto significativo sul lavoro della prostata maschile:
- stimolarne l'attività;
- contrastare i processi infiammatori nella prostata;
- aumentare la produzione di secrezione;
- normalizzare il metabolismo nella prostata;
- alleviare il gonfiore;
- prevenire la congestione.
Cosa prendere per prevenire la prostatite? Durante una consultazione con un urologo, puoi scegliere uno dei seguenti farmaci:
- con estratto di frutto di palma strisciante;
- bloccante selettivo dei recettori alfa-adrenergici;
- con un complesso di proteine e nucleoproteine isolate dalla ghiandola prostatica bovina;
- a base di estratti di palma sciabola, piante crocifere e tè verde.
Per la loro efficacia e sicurezza, le supposte a base di estratto prostatico di ghiozzi sono molto popolari. Hanno un effetto a maglia fitta: i principi attivi penetrano attraverso la parete del retto nella zona della prostata. Tali farmaci non hanno praticamente controindicazioni ed effetti collaterali, quindi possono essere prescritti in presenza di malattie concomitanti.
Se il paziente ha una storia di prostatite causata da un'infezione, per mantenere la salute degli uomini è necessario utilizzare anche farmaci immunomodulatori e antivirali. Negli uomini con prostatite infettiva, alla fine della fase acuta della malattia, vengono prescritti farmaci a base di azoximer bromuro o interferone alfa-2b. La prostatite di eziologia batterica comporta l'assunzione di farmaci antibatterici, selezionati individualmente, dopo aver testato la sensibilità agli antibiotici.
Prevenzione della prostatite cronica negli uominirichiede l'uso regolare di farmaci stimolanti la prostata. Per le lunghe passeggiate, gli integratori che contengono potenti ingredienti naturali sono adatti. Per tali pazienti, l'urologo può prescrivere pillole:
- Integratore alimentare a base di estratto secco del fungo cinese Cordyceps;
- un preparato il cui principio attivo è il frutto schiacciato di una palma nana;
- un farmaco a base di frazioni polliniche idrosolubili e liposolubili di grano, segale e timoteo.
La composizione del complesso preventivo dovrebbe includere inoltre vitamine. Migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, normalizzano il flusso sanguigno nella pelvi e servono come ulteriore prevenzione contro lo sviluppo dell'adenoma prostatico e del cancro. Il più importanteVitamine per la prevenzione della prostatite- LA, RE, MI e K
In farmacia si possono acquistare preparati complessi che già contengono tutte le vitamine e altri componenti utili necessari per la prevenzione della prostatite. Uno di questi rimedi è un preparato contenente vitamina E, rame, L-glutammina e L-alanina, zinco, lisina, oltre a estratti di muschio islandese, semi di zucca, palma nana, bardana e tanti altri componenti naturali utili per il normale funzionamento della prostata.
massaggio prostatico
Tale procedura colpisce precisamente l'area della prostata, aumentando il flusso sanguigno ad essa. Ciò consente di saturare la prostata con ossigeno e sostanze nutritive che la ghiandola riceve dal flusso sanguigno. Inoltre, il massaggio migliora l'efficacia dei farmaci usati per trattare o prevenire la prostatite.
Il massaggio viene eseguito in due modi:
- esternamente: I movimenti di massaggio vengono eseguiti nell'area tra l'ano e lo scroto.
- transrettale: Il massaggio viene eseguito inserendo un dito attraverso l'ano nel retto e agendo direttamente sulla ghiandola. Per lo stesso scopo, puoi acquistare un massaggiatore speciale.
Ciascuna delle tecniche richiede la formazione di uno specialista. Durante il massaggio sono consentiti solo movimenti delicati, della durata non superiore a 2 minuti. Per l'implementazione, è meglio contattare un urologo. È importante sapere che nella fase acuta della malattia il massaggio prostatico non viene eseguito! In questo caso, prima di tutto, si consiglia di sottoporsi a un trattamento del processo infiammatorio.
Per migliorare il funzionamento della prostata, si consiglia di sottoporsi a terapia fisica, durante la quale uno specialista selezionerà esercizi fisici fattibili per un uomo, volti a migliorare la circolazione sanguigna nella piccola pelvi e ad aumentare il tono generale del corpo.